ab Do, 16.04.2026
Jeden Donnerstag 17:30-18:45 im SOMAYOGA.SPACE in der Neckarstadt-West und online: hier anmelden!
Holistic Yoga – aufeinander abgestimmte Melange aus somatischen Übungen, kraftvollem Yoga, kleinen flows und Entspannung. feal yourself!
Du spürst dich, kommst in Bewegung und findest zurück in Deine Balance.
Sanfte somatische Übungen und bewusster Atem helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen und Verspannungen zu lösen.
Kraftvolle Yoga-Sequenzen bringen dich zurück in deine Mitte.
Gemeinsam unterstützen dich diese Elemente dabei, Dich wieder als Einheit zu empfinden.
Wir widmen uns besonders den Bereichen, die oft unter Stress leiden – Nacken, Schultern & Rücken. Die Übungen sind sinnvoll aufgebaut, ergänzen sich gegenseitig und fördern ein ausgewogenes, ganzheitliches Erleben des Körpers.
Du möchtest raus aus dem Kopf, rein in den Körper?
Hier findest du zurück in deine Balance – bewegt, achtsam, wohltuend.
Starte gesammelt und mit neuer Energie in dein Wochenende.
Für den Hybridkurs brauchst Du:
Hauptsächlich eine rutschfeste Yogamatte. Mach Dir keine Sorgen, wenn Du nicht mehr als das hast!
Wenn Du Yogablöcke und einen Yogagurt hast, kann das in vielen Übungen hilfreich sein. Blöcke kannst Du mit dicken Büchern, einen Gurt mit einem langen Schal teilweise ersetzen. Für viele Haltungen gibt es auch Alternativen ohne diese Hilfsmittel, aber einfacher ist es, wenn Du sie zur Hand hast.
Ich helfe Dir gern mit all Deinen Fragen weiter, schreibe mir einfach an isabel@fea-yoga.de
“Deine Yoga Stunden sind der pure Genuss und ich schätze dich sehr. Mit Abstand sind deine Stunden die schönsten Stunden, die ich seit langem erlebt habe.“
Wanja
Komm gern auf eine unverbindliche Probestunde vorbei und lerne meinen Unterricht kennen.
Endlich eine Yogastunde, die mir gut tut und gefällt und das anspricht, was ich brauche. Danke! Danke! Danke!
Eyleen
Willkommen im SOMAYOGA.SPACE Mannheim