Jeden Freitag 9:00-10:30 im Raum 30, Schwanenstraße 30 in Feudenheim
Wir üben einfache aber wirkungsvolle Asanas unter achtsamer Anleitung, kleine flows, Atembewusstein und Entspannung. So startest Du gut in Deinen Tag!
Dieser Yogakurs ist für alle – denn Yoga ist keine Verbrezelungskunst, sondern ein bewusster Weg zu Dir selbst. Du musst also NICHT Deine Zehen berühren können oder im Lotus sitzen, um davon zu profitieren – es geht darum Deinem Körper zu begegnen, ihn zu spüren, zu achten und anzunehmen. Ich biete für jede Übung gern eine individuelle Alternative und Du bist herzlich dazu eingeladen die Übungen an Deine Bedürfnisse anzupassen!
“Deine Yoga Stunden sind der pure Genuss und ich schätze dich sehr. Mit Abstand sind deine Stunden die schönsten Stunden, die ich seit langem erlebt habe.“
Wanja
Komm gern auf eine Probestunde vorbei und lerne meinen Unterricht kennen.
Ich freue mich auf Deine Anmeldung unter isabel@feal-yoga.de!
AUSBLICK : *YOGAMÜTLICH * ab Herbst/ Winter, Vormittagskurs
in meinem Therapieraum in der Paulusbergstraße 18
In diesem Kurs darfst Du von Anfang bis Ende relaxen. Tauche in den lang gehaltenen Yin – Übungen tief in Deinen Körper und entspanne auf Kissen und Decken gebettet in Restorative – Haltungen. Du wirst schnell merken, wie diese Art des Nichts Tuns, neue Energie in Dir weckt und Dein Nervenkostüm stabiler wird. Ganz nebenbei tragen die Übungen zu mehr körperlicher aber auch geistiger Flexibilität bei, stärken Deine Organe und lassen Dich tief durchatmen, sodass der Stress keine Chance mehr hat
Das genaue Startdatum des Kurses erfährst Du bald hier und auf meiner Website oder in meinem Newsletter: https://newsletter.feal-cranio.de/6/6761/ef23d5d0db/subscribe/form.html?_g=1722511836
