Mit Selbstfürsorge zurück in Dein Gleichgewicht

Das Thema Selbstfürsorge begleitet mich schon lange. Ein aktueller Anlass gab mir jedoch einen Grund hierüber noch einmal tiefer zu reflektieren. Nachdem mich und meine gesamte Familie gleich Anfang des Jahres eine heftige Grippe erwischt hat, habe ich mich zunächst ziemlich ausgebremst gefühlt. Als dann jedoch die Krankheitswelle hier nicht abbrach, sondern munter weiter ging, […]

Yoga & mentale Stärke für schwangere Frauen

Hier erfährst Du alles über meinen neuen Yogakurs für Schwangere: Ein Kind in Dir zu erschaffen und auf die Welt zu bringen, ist das vielleicht transformierendste Erlebnis in Deinem Leben! In meinem Kurs ist Raum dafür, diesen Prozess ganz bewusst zu würdigen, Dich von Beginn an mit Deinem Baby zu verbinden und zu Deiner ureigenen […]