Das Thema Selbstfürsorge begleitet mich schon lange. Ein aktueller Anlass gab mir jedoch einen Grund hierüber noch einmal tiefer zu reflektieren. Nachdem mich und meine gesamte Familie gleich Anfang des Jahres eine heftige Grippe erwischt hat, habe ich mich zunächst ziemlich ausgebremst gefühlt. Als dann jedoch die Krankheitswelle hier nicht abbrach, sondern munter weiter ging, […]
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Fahr mit mir in die Körperwerkstatt
Mal unter uns, solche unliebsamen Körperempfindungen kennen wir doch leider alle: Ein Druck im Oberbauch oder ein Ziehen unter dem Schulterblatt, ein verspannter Rücken, ein Kloß im Hals, ein Stechen im Kopf… Wo auch immer Dein Körper schmerzt, hast Du Dich schon einmal gefragt, was er Dir damit sagen möchte? In meiner Körperarbeit darf ich […]