Hier erfährst Du alles über besondere Veranstaltungen von feal:
feal yourself – Einführungstag in craniosacrale Selbstfürsorge
So, 15.11. // 9:30-17:00 inklusive 1h Mittagspause // Paulusbergstr. 18, Feudenheim
-ausgebucht, Warteliste möglich! –
NEUER TERMIN: So, 31.01.
An diesem Tag darfst Du gleichzeitig entspannen & lernen, wie Du Dir selbst heilsame craniosacrale Berührung schenken kannst.
Ich nutze die craniosacrale Selbstbehandlung täglich für mich. Sobald Du einmal den Zugang gefunden hast, kann dies eine endlose Quelle der Selbstfürsorge für Dich werden.
Diese Art der sanften & gleichzeitig tiefgehenden Berührung fördert den Energiefluss im Körper, reguliert Dein Nervensystem, fördert das innere Gleichgewicht und kann Dir helfen Spannungsmuster in Deinem Bewegungsapparat zu lösen.
Kleine Gruppe mit maximal 8 Personen – Raum für individuelle Betreuung!
Das lernst Du:
- wie man den craniosacralen Rhythmus am eigenen Körper erspürt
- Anatomie und Bewegung des craniosacralen Systems
- Einfache Anatomie des Beckens, der Wirbelsäule, des Schädels
- Einfache Griffe zur Anwendung der craniosacralen Berührung
- Ressourcenspendende Berührung für schnelle Regulation im Alltag
- meditative Konzentration
- Spürbewusstsein und Vertrauen in Deine Hände
- Vertrauen in Deinen Körper & seine Lebenskraft
Was Dein Körper erfährt:
- tiefe Entspannung
- Regulation & Regeneration
- Feinere Körperwahrnehmung
- Inneres Gleichgewicht
- Fließende Energie
- Freier Atem
- Leichter einschlafen, reguliert in den Tag starten
Ablauf:
| 9:30-10:15 | Ankommen, Vorstellung & Überblick |
| 10:15 -11:15 | Meditative Yogapraxis mit Spürübungen |
| 11:15 – 13.00 | Craniosacrale Selbstfürsorge: Geschichte, Anatomie, Griffe üben, Austausch, Fragen |
| 13:00- 14:00 | Mittagspause |
| 14:00-16:00 | Craniosacrale Selbstfürsorge: Anatomie, Griffe üben |
| 16:00-17:00 | Abschlussrunde, Fragen, Ausblick |
Preise: bei Bezahlung ab 01.01.2027 plus 19% Mwst
regulär: 199 EUR (ohne Mwst) // 179 EUR (ohne Mwst.) für alle, die regelmäßig zu mir zur craniosacralen Körperarbeit kommen
Für Newbees: Du kennst Craniosacrale Körperarbeit noch garnicht? Im Zusammenhang mit einer Buchung des Einführungstages erhältst Du für deine Einzelsitzung (90min) einen 20 EUR Rabatt (statt 150 EUR = 130 EUR)
Anmeldung: isabel@feal-cranio.de
Musiktauchen – feel the music & heal the body
Nächstes Mal am: Sa, 28.11. // 17:00-18:30
Im Raum 30, Schwanenstraße 30, Feudenheim
Du hast Lust einfach mal wieder zu tanzen? Den Alltag abzuschütteln, den Kopf frei zu kriegen und Dich ganz Deinem Körper zu überlassen? Dann bist Du hier richtig! Wir kommen zusammen für Leichtigkeit, Spaß, Freude an der Bewegung und am Sein. Aber auch für die volle Bandbreite an Gefühlen, die das Leben in uns weckt & die sich im Körper & in der Musik widerspiegelt!
Es geht darum Deinen Körper zu spüren, alles was feststeckt, darf sich zeigen, darf in Bewegung kommen und wenn es bereit ist, darf es Deinen Körper verlassen, damit hier wieder Platz ist für das, was Du wirklich leben willst!
- Phase – Tanzen was das Zeug hält
- Phase – in Stille alles fühlen was da ist
- Phase – Entspannen & Integrieren
- Phase – Neugeboren nach Hause schweben
Für alle die denken, dass sie nicht tanzen können: Jetzt erst recht!
Ausgleich: 35 EUR in bar
alle mit gültiger 10er Karte bezahlen nur 29 EUR in bar
Hier anmelden: isabel@feal-yoga.de
Let it be YIN – Mini Online Yoga Retreat
Mo 28.-Mi, 30.12.2026 // 18:30-19:00 // Online // ab 65 EUR
Zeit für Langsamkeit & Innenschau am Ende des Jahres – Zum selber genießen oder Verschenken!
Gib Deinem Körper Zeit das Jahr hinter sich zu lassen & erlaube, das was ist. Mit 3 Yin Yogaklassen an 3 aufeinanderfolgenden Abenden schaffen wir Raum für LOS-LASSEN SEIN-LASSEN & ZU-LASSEN in Dir.
Im Anschluss an die Yogaklassen gibt es noch etwas Zeit für Journaling, damit auch Dein Geist klar und gelöst ins neue Jahr starten kann.
80min Yoga, 10min Journaling
Du brauchst: eine Yogamatte, 2-3 Decken, Kissen, etwas zu Schreiben & Internet. Yogablöcke und ein Polster sind von Vorteil aber kein Muss.
Ausgleich: 75 EUR mit gültiger 10er Karte: 65 EUR
FreundInnen-Angebot: Schenke Dir & Deiner liebsten Person das Mini-Retreat für 99 EUR. Die Aufzeichnung steht Euch 14 Tage zur Verfügung.
Hier anmelden: isabel@feal-yoga.de
Körpertauchen – Schnuppertermin Fr, 15.01.2027
SOMAYOGA.SPACE // 19:00-21:30 // 55 EUR (inkl. Mwst)
Erforsche Deine Natur mit Yoga, Meditation & tiefem Körper-Spüren – Komm nach Hause zu Dir selbst!
Dies ist der Auftakt zum KÖRPERTAUCHEN – JAHRESKREIS, eine vertraute Gruppe, in der Du Regulation & echte Begegnung mit Dir selbst und anderen erfahren darfst.
Unser Alltag lässt es meist nur zu, einen kleinen Teil von uns zu (er)leben. Wir hecheln unseren Gedanken & Aufgaben hinterher und unser Körpergefühl bleibt auf der Strecke. Das ist auf Dauer anstrengend und führt uns weg von uns selbst und unserem eigentlichen Potential.
Du möchtest wieder in einen echten Kontakt treten mit Deinem Körper?
Ich begleite Dich darin, wieder mit Deiner inneren Körperweisheit in Kontakt zu treten – das ist das Gegenteil von Denken und ein sehr beruhigendes, beglückendes Gefühl, wie nach Hause kommen eben.
Es wird eine Bewegungspraxis geben, Spürexperimente als Einzel – Partner oder Gruppenübungen, eine Meditation und oder Entspannung, sowie einen Austausch in dem die Gruppe und ich gerne auf Deine individuellen Fragen & Empfindungen eingehen.
Bring gern alle Deine Fragen mit! Oder schreib mir isabel@feal-yoga.de
Mit dieser Meditation erhältst Du einen Vorgeschmack auf das Körpertauchen: https://feal-cranio.de/ueber-mich/furdich/ Viel Spaß beim Ausprobieren!
Anmeldung unter isabel@feal-yoga.de
„Feel & Heal“ Retreat 24.-27.06.2027
Ich freue mich sehr, dass ich einen Termin in der wunderschönen Ort mitten in der Natur des Taunus ergattern konnte. Vom Do,24.-So, 27.06.2027 nehme ich Euch mit in 4 heilsame Tage in die Hollermühle.
Es gibt Nahrung für Körper, Geist und Seele:
- Yoga – sanft & bewegt
- feel & heal Circles
- (eventuell) individuell buchbare Cranio oder Massage-Sitzungen
- köstliches, frisches Essen
- Sauna, Schwimmen im Naturpool, Spaziergänge im Wald
- Heilsame Ruhe, inspirierende Gespräche, nährende Gemeinschaft
Hier findest Du bald das Programm und die Preise für Deine Zeit im individuellen Einzel oder Doppelzimmer