Was braucht mein inneres Kind - Meditation

Hier tauchst Du ein in eine emotionale Situation, einen aktuelle Trigger und erhältst über Deine Körperempfindungen Zugang zu dem inneren Anteil aus der Kindheit, der diese Emotionen und Körperempfindungen in sich hält. Über Visualisierung gehst Du in Kontakt mit dem Anteil und seinen Bedürfnissen, um ihn nach zu nähren.